Bleib weg!

Lernen Sie selbstbewusst durchs Leben zu gehen.

Nein zu sagen, ist etwas, das viele Frauen erst als Erwachsene lernen. Noch immer werden Mädchen oft dazu erzogen, die eigenen Bedürfnisse nach hinten zu stellen und Ja zu sagen. Auch wenn diese verkrusteten Strukturen inzwischen aufgebrochen werden, wird Frau immer noch schnell als Zicke abgestempelt, wenn sie einmal Nein sagt. Lassen Sie sich davon nicht abschrecken. Stehen Sie zu ihren Bedürfnissen und kümmern sich nicht darum, was andere von ihnen halten. Denn Sie  sind nicht auf der Welt, um die Wünsche anderer zu erfüllen. In erster Linie sind Sie dafür verantwortlich, dass es Ihnen gut geht.

Fangen Sie an, sich zu wehren!

Gehen Sie erst mal davon aus, dass Ihnen im Notfall nur einer hilft: Sie selbst! In Gewaltsituationen sind Frauen meist auf sich allein gestellt. Hilfe von außen ist oft nicht zu erwarten.

zum Kursangebot

Aktuelles

Erfahren Sie mehr über mich, über Notwehrkurs mit Krav Maga Elementen und Persönlichkeitstraining.

Lerne Dich zu verteidigen

Ob auf der Straße, im Bus, zu Hause, am Arbeitsplatz: Frauen können jederzeit in unangenehme oder gar bedrohliche Situationen geraten. Und dann ist es wichtig, sich wehren zu

Deine eigenen Wege gehen

Was hat Selbstbewusstseinstraining mit Hundeerziehung zu tun?

Schauen wir uns doch mal den ein und anderen Hundehalter einmal genauer an. Nicht selten ist dabei zu beobachten, wie Struppi, Waldi und co. heftig ziehend und keuchend

Von wegen schwaches Geschlecht – bestes Beispiel wie Frau sich gegen Grapscher wehrt

Claus Strunz spricht über die Schande von Köln – SAT.1 Frühstücksfernsehen

Neue Wege

Selbstbewusstsein ist etwas, das man lernen und trainieren kann. Arbeiten Sie an Ihrer Persönlichkeit – es lohnt sich.

mehr lesen